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　　臨汾新聞網訊 近段時間，高溫天氣持續(xù)“在線”，給百姓帶來嚴峻“烤”驗。日前，記者采訪了市中心醫(yī)院急診科護士長李靜，為廣大市民的夏日健康支招，教大家識別危機信號、掌握急救要點、預防熱射病的發(fā)生，安然度過炎炎夏日。

　　“近兩天，市區(qū)持續(xù)高溫，我們收治的中暑患者明顯增加，其中部分患者的癥狀較為嚴重?！崩铎o介紹，“中暑其實是一類熱相關疾病的統(tǒng)稱，輕癥階段表現(xiàn)為頭暈、乏力、惡心、肌肉酸痛等，可能影響正常生活和工作。若不及時干預，很可能會迅速進展為重癥中暑，也就是我們常說的熱射病，出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐、多器官功能衰竭等嚴重癥狀，甚至危及生命。”

　　李靜進一步解釋道，熱射病可不是普通的中暑，它是高溫引發(fā)的致命性急癥。當人體長時間處于高溫高濕環(huán)境，或者進行高強度體力活動時，身體的散熱機制就會“失靈”，產熱遠遠大于散熱，核心體溫迅速躥升至40℃以上，這時候，熱射病就可能乘虛而入。

　　那么，熱射病有哪些“典型信號”，需要我們格外警惕呢?李靜結合日常接診情況細數(shù)：最明顯的是體溫“爆表”，達到40℃以上，皮膚摸起來又干又燙;神經系統(tǒng)也會受到嚴重影響，患者常出現(xiàn)頭痛頭暈、惡心嘔吐，隨著病情惡化，會逐漸意識模糊，甚至抽搐、昏迷;此外，呼吸急促、心跳加快也是熱射病常見的癥狀。

　　“大家不要以為‘熱死人’是開玩笑的，熱射病進展迅速，黃金救治時間短，死亡率極高，每一秒搶救時間都至關重要。”李靜提醒，遇到有人疑似熱射病，可采用“三步救命法”：快速降溫是最關鍵的一步，立刻將患者挪到陰涼通風的地方，用冷水擦遍全身，尤其是脖子、腋窩、大腿根這些大血管集中的地方，也可以用冰袋敷在這些部位;若患者意識清醒，可以適量飲用淡鹽水或運動飲料，補充流失的水分和電解質，如果意識不清了，千萬不能強行喂水，容易嗆到氣管里，甚至引發(fā)窒息;不管癥狀輕重，都要第一時間撥打急救電話，盡快把患者送往醫(yī)院。醫(yī)院配備有專業(yè)的降溫設備，如靜脈輸液、血液凈化等，還能針對受損的器官進行精準治療，這些專業(yè)救治措施是現(xiàn)場自救無法替代的。

　　如何從源頭預防熱射病?李靜結合臨床經驗，給出了一系列使用建議：盡量避免在上午10點到下午4點這個高溫時段長時間戶外活動或從事高強度體力勞動，必須外出時務必做好防護措施;要養(yǎng)成主動喝水、少量多次的習慣，不要等到口渴了才想起喝水，同時可以適當飲用淡鹽水，維持體內電解質平衡;對于老年人、兒童、孕婦、肥胖者以及高血壓、心臟病等慢性病患者等高危人群，要多留意他們的身體狀況，避免在高溫環(huán)境中長時間停留;室內要保持良好的通風，可借助風扇、空調等設備降低室溫。

　　“熱射病雖然兇險，但只要我們做好預防措施，及時識別癥狀并正確處理，就能大大降低它的危害。”李靜最后提醒廣大市民，在高溫天氣里，一旦感覺身體不適，如出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀，應立即到陰涼處休息，必要時及時就醫(yī)，護好自身健康與安全，避免夏日里的健康危機。

　　記者 李靜