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    生命在舞中律動


    跑步鍛煉益處多


健身廣場好熱鬧


健身時興快步走

每到晚上，在市區(qū)的兩大廣場，總會看到一些快步行走的市民。收腹、挺胸，揮動手臂，大步行進，據(jù)說，現(xiàn)在健身時興快步走。在某機關工作的寧女士，已經(jīng)堅持快步走一年多了，“以前一到冬天就雙腳冰涼，經(jīng)常生病，堅持快走后，身體好了，也不生病了。”她這樣說。
在市區(qū)古城公園，這里的人們悠閑自在，游覽風景。一位正在散步的李女士告訴記者，每天吃過早飯，她便和老伴一起到公園散步，運動讓她精神煥發(fā)，感覺越活越年輕。無論是熱衷于快走者的步履匆匆，還是喜愛慢行者的悠閑自在，都在傳達著一個理念，健康快樂來自運動！

（記者 楊世宏 實習生 侯映坤 楊文婷）

來源：臨汾日報

  【責任編輯： 賈亮】